В статье представлены 7 рецептов смузи, которые подходят для лакто-вегетарианцев. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и инструкцию по приготовлению. Рецепты включают в себя комбинации фруктов, ягод, овощей, йогурта и сока. Все рецепты легко приготовить в блендере и подходят для здорового питания.